Health-Training

Grundlagen für ein effizienzoptimiertes Gesundheitstraining

Der Mensch und seine Gesundheit stehen bei uns im Fokus. Neueste sportwissenschaftlich erprobte Trainingskonzepte, gepaart mit innovativer Technologie, bilden die Grundlagen für effizienzoptimiertes Gesundheitstraining.

Ein gepflegtes Ambiente mit modernster Infrastruktur und ein Service der Extraklasse mit kompetenter Betreuung durch einfühlsame Instruktoren-/innen mit interdisziplinären Fachkompetenzen runden unser Konzept ab; hier stimmt einfach alles.

Ihr persönliches HEALTH-TRAINING wird individuell ermittelt und exakt auf Ihren Gesundheits-, und Fitnessstatus sowie auf Ihre Wünsche, Ziele und allfällige Einschränkungen abgestimmt.

Unser zentrales System speichert Ihre Gesundheits- und Leistungsdaten und überwacht diese während Ihres Trainings laufend. Es misst Ihre Belastungen und steuert alle Trainingsgeräte. Das System stellt sich mittels Chipkarte auch automatisch auf Ihre Masse und Ihre persönliche Trainingsbelastung ein. Falls Ihr Herz beim Trainieren zu schnell schlägt, verringert das Gerät sofort und automatisch die Belastung. So trainieren Sie immer im grünen Bereich – sicher, gesund und sehr effektiv.

Koordinative und biokinematische Mobilitätsübungen runden unsere ganzheitlichen Trainingsprogramme ab und steigern so äusserst effizient Vitalität, Stoffwechselfunktionen, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit gleichermassen.